Category Archives: Allmänt

… den perfekta kroppen ! Gudarna ska veta att jag själv jagat den i åratal. Den perfekta kroppen. Kroppen alla vill ha och strävar efter. En kropp som man nog aldrig slutar tro på. Ett utseende som kommer att förändra … Continue reading →

Många ifrågasätter den höga värmen i Bikramyogasalen, och undrar varför det måste vara så hög temperatur. Kan det vara skadligt för kroppen att yoga i 40 graders värme? Ord som vätskebrist, huvudvärk och utmattning är många av de motargument som … Continue reading →

We only regret the chances we didn´t take, the relationships we were afraid to have and the decisions we wated to long to make. Och det mina vänner, var dagens kloka!

Många där ute undrar exakt vad man gör under de där 90 minuterna. Här kommer svaret: 26 positioner 2 andningsövningar Ena delen är stående, andra liggande Alla positioner görs 2 gånger, och varje position förbereder kroppen inför nästkommande.

”Pull on your hells with a smiling happy face. (Ironin i detta går för övrigt endast att uppleva live) NO gap anywere. Your body should look like a Japanese Ham Sandwich..” Ursäkta? Sa hon verkligen ”en japansk skinksmörgås”? Yes, she … Continue reading →

Alla som utför Bikram Yoga regelbundet minns med all säkerhet sitt allra första pass i den heta salen. Kanske hade man hört talas om denna svettiga yogaform och trodde sig veta vad som väntade, eller så hade man inte en … Continue reading →

”The right way, is the hard way”. Detta säger grundaren och yogamästaren Bikram Choudhury till sina yogis i hopp om att eleverna ska inse den bittra sanningen, att det inte finns någon genväg. Inte till något, på något sätt. Den … Continue reading →

Jaha, då sitter vi här igen med sommaren hängande runt hörnet. Och även om sommaren är mer än bara välkommen, så finns det ju något ångestladdande över att den snart är här.  För som med alla årstider, så kommer ju … Continue reading →