Category Archives: Matnyttigt

Trots att Bikram Yogan växer sig stark världen över, är det fortfarande en ganska ovanlig yogaform i Sverige. Detta, till skillnad från exempelvis USA, Australien och Kanada, där Bikram Yogan har spridit sig ordentligt och är väldigt populärt. Men kärleken … Continue reading →

Många flitiga utövare av Bikram Yoga kämpar ständigt med att reglera vätskebalansen i kroppen. Att hålla mineraler och salter balanserade i kroppen är inte det lättaste om man utövar Bikram Yoga frekvent, och just därför så pågår det en ständig … Continue reading →

Som med all annan träning, är det givetvis inte bra att utsätta kroppen för hård fysisk aktivitet om man har hög feber eller känner sig svullen i halsen. Det är många som undrar huruvida man bör eller inte bör utföra … Continue reading →

Att hitta bekväma och snygga kläder att träna Bikram Yoga i är inte alltid det lättaste. Det är få material som är bekväma att bära när man utför denna typ av yoga, just på grund av hur fuktigt och varmt … Continue reading →

Att återställa vätskebalansen har blivit ett återkommande dilemma för de som tränar Bikram Yoga regelbundet, men även för dem som svettas mycket under annan typ av träning. Då man kan förlora flera liter vatten per pass, är det mycket viktigt … Continue reading →