Att tro att bikram yogans salar endast fylls av svettiga kvinnor är helt fel. Då är det på tiden att tänka om. Bikram yoga är en avslappnande men väldigt ansträngande sport som tränas av både män och kvinnor. Och då dess effekter är så pass bra så kommer vi med stor sannolikhet så se en utökning. Vi sitter still under så långa perioder, många framför en dator, att vår kropp och våra muskler behöver avslappning. Då är denna typ av träningsform perfekt. Men, du måste gilla svett! Det rum som du vistas i ligger på en temperatur kring 37-40 grader och det får dig att svettas och att varje rörelse blir jobbigare och du vill bara fly. Vad många vet är att stretching är bra för att stretcha ut musklerna. Men att om vi använder stödstrumpor så minimerar vi även risk för träningsvärk. Köp stödstrumpor för män enkelt och bekvämt online för att få ut så mycket som möjligt av träningen och för att ta hand om din kropp på bästa möjliga sätt.
Yoga – för hela kroppen
Varför yoga inte bara är till för kvinnor är då både män och kvinnor ska ta hand om sina kroppar. Sedan, om männen blir mer mjuka i kropparna minimerar det risk för skador, de får en bättre balans men även en annan sexlust. Vilket aldrig är helt fel. Kombinera yoga, stödstrumpor och en balanserad kost så kommer ett helt nytt liv att infinna sig och du kommer se världen i lite bättre ljus.