Därför är sömnen viktig
För att din hjärna och din kropp ska kunna återhämta sig och bearbeta dagens intryck är det viktigt att du sover ordentligt. När du sover varvar din kropp ner, ditt blodtryck sjunker, kroppstemperaturen och pulsen går ner, musklerna slappnar av och dina andetag blir färre. I vissa delar av din […]
Läs mer ›